银屑病饮食控制要点
银屑病是一种慢性皮肤病，伴随着皮损、瘙痒和相关并发症。生活中的一些因素，如环境污染、饮食习惯、压力等，都会对该疾病的发展产生影响。饮食控制也是其中一项非常重要的干预手段。以下是银屑病饮食控制的要点：
1. 增加蛋白质摄入
蛋白质是维护身体健康的重要组成部分之一。其中，大量含氨基酸的高质量蛋白质(如蛋、鸡肉、鱼、牛奶等)对银屑病患者的好处在于可增强免疫力、促进肌肤修复，以及控制血糖水平。
2. 保持低脂饮食
银屑病患者往往有较高的患病率和风险，也更容易患上代谢性疾病，如高血压、高血脂和糖尿病等。在饮食控制中，患者应保持合理的脂肪摄入水平，有选择地摄取高单不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸，同时避免过多饮食坏脂肪(如黄油、动物油脂等)。
3. 增加维生素摄入
银屑病患者往往存在营养不良现象，其中之一是缺乏维生素D。维生素D的适当摄入可改善患者的免疫力、减少感染性疾病发生的几率，并促进钙的吸收利用，有助于减轻银屑病的皮肤症状。除此之外，维生素E和维生素B族也对皮肤健康具有重要作用。
4. 合理控制盐分摄入
高盐摄入不仅对人体健康造成影响，同时也可能导致皮肤发病。银屑病患者应避免高盐清淡口味的饮食，注意选择新鲜非熟食品，合理控制盐分摄入。
5.郑州市银屑病研究所指出， 科学搭配所食物
在饮食安排中，银屑病患者应该搭配好各种营养元素，避免单一食物的过量摄入。一般而言，多摄取一些粗细，多色蔬菜和水果，有助于提高整体营养水平，增强机体免疫力，以及维持皮肤乘秀与健康状态
总之，饮食控制对银屑病患者而言是非常重要的一个方面，只有科学搭配食物，合理做好饮食计划，才能达到更好的病情管理效果。
