牛皮癣患者应对“秋乏”该做什么？俗话说“春困秋乏”是有一定道理的。入秋后，不少人就会犯困，工作时注意力不集中，很容易走神，这是一种常见现象，对于牛皮癣患者来说这些现象不利于病情的康复，牛皮癣患者应对“秋乏”该做些什么呢?郑州市银屑病研究所的医师给出以下解答。
牛皮癣患者应对“秋乏”有“三招”：
一，规律作息，不熬夜。从中医角度讲，生物钟被打乱后，会伤津耗液，影响身体健康。
二，调节饮食。牛皮癣患者可适当吃些银耳、百合、西洋参等滋阴生津的食物。建议工作强度高的职场人士，可在办公室备些西洋参和冰糖，能补气提神，提高下午的工作效率。
三，中午小睡一会。秋季的午觉和夏季的午觉不同，夏季白天较长，在正午时节小睡一觉，可以缓解上午人体的疲惫。秋季午时小憩片刻，可以养阴气。午休时间和夏季一样还是以小憩为主，半个小时左右最为合适。
牛皮癣患者应对“秋乏”该做什么？以上就是应对“秋乏”要注意的问题，郑州牛皮癣医院指出牛皮癣秋季要适当的运动有助于牛皮癣的康复，适当运动能有效的改善身体机制，增强自身的免疫力和抵抗力，防止一些疾病的侵入。
